Po roku s činkou

vše co má souvislost se správnou stravou

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
Blut
Příspěvky: 9
Registrován: 29. kvě 2011 9:54

Po roku s činkou

Příspěvekod Blut » 26. pro 2012 19:44

Čaute, približne po ročnej pauze od cvičenia a akejkoľvek fyzickej aktivity moje telo dospelo do absolútnej prdele alebo ako to lepšie popísať a musím z toho von :D
Teraz som začal zase chodiť pravidelne cvičiť, behať a dávam si dokopy jedálníček, začal som opäť jedávať 5-6 jedál denne až na dni keď som v nočnej a po nej ... Suma sumárum som pribral tak do 15kg a premenil sa na živý špek :blush:

Ale konečne k tomu čo by som rád vedel od vás, zvažujem či sa mám snažiť o neakú postupnú transformáciu s tou upravenou stravou, cvičením, pohybom alebo by bolo lepšie začať teraz kým je toho špeku na mne najviac s dietou (sach. vlny) zhodiť to dole a potom prejsť na takú čistejšiu objemovku. Bolo by to vhodné riešenie?
Ďakujem vopred za odpovede :D

Zpět na “Výživa/diety”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 hostů