Trénink v domácích podmínkách

pro ty, kteří nechtějí plýtvat kaloriemi a nechce se jim do posilovny

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
Folis
Příspěvky: 12336
Registrován: 15. úno 2007 15:51
Bydliště: Olomouc
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Folis » 31. srp 2009 10:52


Uživatelský avatar
urSus
Příspěvky: 520
Registrován: 30. črc 2008 3:15

Příspěvekod urSus » 6. bře 2011 4:35

Obrázek
It's truly a pure sport. No one goes into powerlifting for the money, fame or because it will get you laid. Anyone who is a part of it is truly in love with the sport and the quest to get stronger.

maris94
Příspěvky: 28
Registrován: 13. pro 2010 22:37
Bydliště: České Budějovice

Příspěvekod maris94 » 6. bře 2011 19:32

urSus píše:Obrázek

tohle je velice dobrá věc:)

Uživatelský avatar
Zemák
Příspěvky: 65
Registrován: 11. úno 2011 22:03

Příspěvekod Zemák » 6. bře 2011 21:53

ja si neviem predstaviť, že by som na tom doma cvičil ... na ťažké VČ a JČ nemá proste nič ... skúšal to už niekto? aké ma pocity z toho?
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor www.Stillmass.eu

Wesker
Příspěvky: 25
Registrován: 23. bře 2011 21:06

Příspěvekod Wesker » 24. bře 2011 16:50

tak by si sa divil ako sa človek vymaka na kruhoch ako tieto, naročne nie len na silu ale aj stabilitu, skus si pozrieť neake cviky na kruhoch a uvidiš že urobiš sotva 1 :D

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 25. bře 2011 10:06

Zemák píše:ja si neviem predstaviť, že by som na tom doma cvičil ... na ťažké VČ a JČ nemá proste nič ... skúšal to už niekto? aké ma pocity z toho?


Cvičím na TRX docela často, tyhle kliky na TRX jsem cvičil včera, ovšem se zaklesnutím nohou v madlech, a byla to dobrá zabíračka. Rozhodně bych neřekl, že je to lehké, je to něco jiného než cviky s činkami. Je dobré kombinovat obojí.

darja.ka
Příspěvky: 2
Registrován: 7. říj 2011 9:25

...

Příspěvekod darja.ka » 7. říj 2011 9:29

Díky za rady. Někdy mi to zkrátka nevyjde a do posilovny se nedostanu, proto vítám, že mi někdo poradil.
Při použití kinesiology tape a temtex tape jde cvičení samo a bez bolesti.

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 2. črc 2014 16:54

Snadné nahrazení různých strojů gumovými expandéry: http://www.nutrisport-magazin.cz/jak-na ... -treninku/

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 24. říj 2014 7:19

Vybudujte si perfektní domácí posilovnu http://www.t-nation.com/training/build- ... t-home-gym

Pomalu se k tomu dostávám. :)


Zpět na “Cvičení doma”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 11 hostů