Domaci trening - Jak nahradit mrtvý tah?

[Mwerte]

Tak si tak doma cvičím a docela to jde, ale mám jeden jediný problém...nevíte někdo, jak lze cvičit mrtvý tah bez velké činky???
Je to snad jediná věc, kterou se mi nedaří v domácím prostředí nahradit...a když už, tak to jsou bizardnosti a malá zátěž...dík

[Kuric]

Mozes to nahradit MT Jednoruckami . Technika skoro ista len mas v rukach jednorucky a nepustas ich na zem .

[pascal]

Je spousta různých stylů mrtvýho tahu.
Dá se cvičit i s cihlama v nějaký bedně, tvárnicema, kamenama - aspoň posílíš úchop. Dobrý je taky házení lopatou, ale uhlí asi už máte složený, zima nebyla...