KREATIN

vaše zkušenosti s doplňky...

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
Kolči
Příspěvky: 3094
Registrován: 29. čer 2007 12:48
Bydliště: Slovakia (Žiar nad Hronom)
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Kolči » 3. led 2008 12:31

tak už vím co jsem potřeboval, díky všem :wink:

Uživatelský avatar
Folis
Příspěvky: 12336
Registrován: 15. úno 2007 15:51
Bydliště: Olomouc
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Folis » 3. led 2008 13:09

Souhlas s Tetsuem. Sám to tak dělám, nikdy nedělám nějakou "nasycovací fázi". Ušetříš peníze, čas (starosti, aby jsi do sebe 5x denně šoupl kreatin apod.) a ve finále bude stejný efekt.

Uživatelský avatar
bazinger
Příspěvky: 922
Registrován: 6. úno 2007 14:11

Příspěvekod bazinger » 3. led 2008 15:43

hra tam aj rolu kedy to finale bude ze ano ...
Obrázek Obrázek

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 3. led 2008 15:45

bazinger píše:hra tam aj rolu kedy to finale bude ze ano ...


2 tyzdne na kreatine a je to jedno ...

Uživatelský avatar
matjak
Příspěvky: 122
Registrován: 27. led 2008 11:42
Bydliště: Prievidza

Příspěvekod matjak » 19. úno 2008 22:45

chcem sa opytat s cim si zarabate KREATIN, lebo som cital ze najlepsie je z teplym napojom a ja neviem s akym by som si to mal zarobit???
Live for nothing, but die for something !

Keď sa chce, tak všetko ide, čo bolí to rastie a keď už nemôžem, tak ešte môžem!!

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 20. úno 2008 8:47

matjak píše:chcem sa opytat s cim si zarabate KREATIN, lebo som cital ze najlepsie je z teplym napojom a ja neviem s akym by som si to mal zarobit???


kedysi davno pradavno ked vacsina podobne sa pytajucich ludi este tahala dreveneho kacera a kreatin bol supah-dupah novinka najnovsia a zhanal sa vselijak si to luda sypali do huby lyzickou a len tak zapili vodou a ajtak uvadzali super vysledky ...

teraz sa na forach mudrlanti tvaria ze pokial to nedas do tepleho napoja s elektrolytmi a rALA a glukozou a co ja viem cim, tak to ani fungovat nebude ...

takze tak ...

Uživatelský avatar
matjak
Příspěvky: 122
Registrován: 27. led 2008 11:42
Bydliště: Prievidza

Příspěvekod matjak » 20. úno 2008 9:54

okey dik
Live for nothing, but die for something !



Keď sa chce, tak všetko ide, čo bolí to rastie a keď už nemôžem, tak ešte môžem!!

Uživatelský avatar
milosek
Příspěvky: 624
Registrován: 2. bře 2008 20:26
Bydliště: HK

Příspěvekod milosek » 28. bře 2008 20:30

prosim vas mam asi takovou blblou otazku ale jakou ma kreatin asi trvanlivost??napiste nekdo prosim

Uživatelský avatar
Miraa
Příspěvky: 2325
Registrován: 10. lis 2007 22:35

Příspěvekod Miraa » 28. bře 2008 20:35

asi 2 roky :wink:

Uživatelský avatar
milosek
Příspěvky: 624
Registrován: 2. bře 2008 20:26
Bydliště: HK

Příspěvekod milosek » 28. bře 2008 20:45

diky moc :wink:

Uživatelský avatar
milosek
Příspěvky: 624
Registrován: 2. bře 2008 20:26
Bydliště: HK

Příspěvekod milosek » 28. bře 2008 22:26

a jeste bych se chtel zeptat kdyz budu brat 1g/20kg telesne vahy denne tak jak dlouho bych ho mel uzivat a na jak dlouho vysadit??nebo to mam brat furt??

Uživatelský avatar
Folis
Příspěvky: 12336
Registrován: 15. úno 2007 15:51
Bydliště: Olomouc
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Folis » 28. bře 2008 22:29

milosek píše:a jeste bych se chtel zeptat kdyz budu brat 1g/20kg telesne vahy denne tak jak dlouho bych ho mel uzivat a na jak dlouho vysadit??nebo to mam brat furt??


- http://new.biomag.sk/show_article.php?id=18

liqvidko
Příspěvky: 29
Registrován: 24. dub 2007 23:45

Příspěvekod liqvidko » 3. dub 2008 10:01

co sa stane ak kreatin neuzivam spolu s glukozou, ale napriklad po jedle s pomalymi sacharidmi, bude vstrebanie trvat len dlhsie alebo to straca na ucinnosti?

liqvidko
Příspěvky: 29
Registrován: 24. dub 2007 23:45

Příspěvekod liqvidko » 4. dub 2008 17:17

aha, diky :?

Uživatelský avatar
cha cha
Příspěvky: 1119
Registrován: 10. úno 2007 15:10

Příspěvekod cha cha » 4. dub 2008 18:10

Pamatuju si jednu diskusi na HC, kde se došlo k závěru, že inzulin ti celkem slušně vystřelí třeba i samotnej tvaroh... respektive úplně všechno :-)
dokonce jsem ji ještě našel, kdybys měl zájem: http://hardcorebodybuilding.cz/forum/vi ... sc&start=0
Takže žádnej strach, bude to fungovat i tak, jak to bereš.

Z vlastní zkušenosti ti to neřeknu.. já nepozoruju žádný účinky, ať to beru jakkoli.
Ale vím, že kluci po různejch fórech to taky doporučujou klidně po pevným sacharidovým jídle, tak to snad budou mít vyzkoušený i s tím, že to na ně nějaký ty účinky má. :-)
Joe: "This is the '90s. You don't just go around punching people. You have to say something cool first"
Jimmy: "So if you hit someone with a surfboard, you say Surf's Up?"


Zpět na “Suplementy a firmy”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 6 hostů