Nalezeno 163 výsledků hledání

od Lemros
16. lis 2010 12:28
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

Ne že by mi 6 jídel neprospívalo ikdyž v té době lidi říkali že vypadám jak mrtvola ale to je jedno. Jím teď 3x denně a sem štíhlejší a silnější a nemusím myslet na jídlo a pořád se o něj starat. Mno a k těm studiim to sou opět studie který skoumaj že děti jedicí cícekrát denně sou štíhlejší a aktiv...
od Lemros
15. lis 2010 23:26
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

Mno k těm neprofesionálním kulturistům znám dost kteří nejedí 6x denně a sou na tom velmi dobře. Mno a k rafinovanému cukru mno to není tak uplně prav z cukrů jedinej cukr kterej přispíva k de novo lipogenesis je fruktoza a to v docela velkech dávkách 150g denně(což je asi 300g rafinovaného cukru). ...
od Lemros
15. lis 2010 21:21
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

Jeden příklad za všechny: kdo ze sportovců má nejvíc svalů a nejméně tuku? Kulturisti. A ti jí 6krát i vícekrát denně. Kdo na druhou stranu je nejtlustší? Zápasníci sumo. Ti jí sice zdravě, ale ohromné množství jídla a co hlavně - jí pouze jednou denně. Když se budu rozhodovat, komu se chci víc pod...
od Lemros
15. lis 2010 20:15
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

hloupost tvrdit lidem že jedinej spůsob jak přibrat svaly nebo zhazovat tuk je jíst každý 2-3 hodiny nikde neni psany že to je jedinej způsob, v tom je zakopanej pes, řešíš problém kterej není Mno to máš asi pravdu ale z toho původního článku sem pochopil že nejíst 5-8x denně je velkej problém a to...
od Lemros
15. lis 2010 20:10
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

1. Bishop NC, Gleeson M, Nicholas CW and Ali A. Influence of carbohydrate supplementation on plasma cytokine and neutrophil degranulation responses to high intensity intermittent exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab 12: 145-156, 2002. 2. Fournier PA, Brau L, Ferreira LD, Fairchild T, Raja G, Jame...
od Lemros
15. lis 2010 20:02
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

Opět tam není nic o výhodě jezení 6 denně. On mluví o tom že klienti co jedí 2x denně si polepšej když začnou jíst častěji ale člověk co ví kolik čeho chce sníst tedy bílkovin tuku a cukru s toho nemá nic. další věc ohldeně enzimu atd... sou studie dokazující výhody přerušovanýho půstu to je pravej ...
od Lemros
15. lis 2010 19:34
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

Zdravím mužu se zeptat proč jíst každé 2-3 hodiny tedy 5-8 jídel když neexistuje žádný důkaz že by to mělo nějaký efekt o proti 3 jídlům denně? Tím důkazem myslím nějaká studie protože všechny studie ukazují že efekt na lidech je stejný jak ze 3 tak ze 5 a více jídly. Kdyby jste měli nějakou sudii ...
od Lemros
15. lis 2010 19:16
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

Studie který dokazují že zrychlení metabolismu frekvencí jídel není pravda http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9155494 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943985 tady sou studie o tom že není lepší kontrola hladu při větší frekvenci jídel http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10625522 http://www.ncbi.n...
od Lemros
15. lis 2010 16:41
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 89872

Zdravím mužu se zeptat proč jíst každé 2-3 hodiny tedy 5-8 jídel když neexistuje žádný důkaz že by to mělo nějaký efekt o proti 3 jídlům denně? Tím důkazem myslím nějaká studie protože všechny studie ukazují že efekt na lidech je stejný jak ze 3 tak ze 5 a více jídly. Kdyby jste měli nějakou sudii n...
od Lemros
8. úno 2009 20:04
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Anglické proteiny něco jako fourfitness
Odpovědi: 1
Zobrazení: 2979

Anglické proteiny něco jako fourfitness

Je to stránka myprotein maj tam proteiny co sem se tak díval tak je na ně i dobrá odezva a když si koupíte víc balíku aspoň 5 tak vás to i z dopravou výjde docela v pohodě maj velký množství druhů a hlavně milk protein což je protein který se dá vzít místo jídla a takoví u nás moc k sehnání nejsou a...
od Lemros
10. pro 2008 7:43
Fórum: Všehochuť
Téma: ZEITGEIST
Odpovědi: 35
Zobrazení: 17242

Folis píše:
blaster18 píše:
Lemros píše:Vyděl...slišel...

Přyšel, vyděl, zvýtězyl? :lol:


Už by se měl vrátit do ČR :lol: . Je to ten, co je v součanosti v US, ne?


No jó na gramatiku sem byl vždycky prase. A né v americe nejsem to bude asi tím boxem jak se nechvám mlátit do hlavy tak blbnu.
od Lemros
9. pro 2008 19:03
Fórum: Všehochuť
Téma: ZEITGEIST
Odpovědi: 35
Zobrazení: 17242

Viděl sem film ZEITGEIST: ADDENDUM a musím řict že je tam dost zaujalo to jak se uměle tvořej peníze už sem slyšel z více míst a celkově ty nápady sou pěkny nemyslím si že by to člověk měl vzít uplně slovo od slova ale pokud se nad tím zamyslí tak je to dobře 8)

EDIT: Ups :oops:
od Lemros
6. říj 2008 21:37
Fórum: Všehochuť
Téma: dobry filmy
Odpovědi: 541
Zobrazení: 161473

The Lazarus Project docela dobrej filmek doporucuju kouknout az na ten konec ale i ten neni az tak strasnej.

Sirotcinec je da se normalne stahnout sou na nej i titulky jestli je to 2007 jestli chces poslu ti PM odkazi
od Lemros
22. zář 2008 22:33
Fórum: Výživa/diety
Téma: Maso + Mléko
Odpovědi: 20
Zobrazení: 10418

Re: RE:

PavelP píše:třeba že konzumuješ hodně masa :lol:


Ne treba pokazdy kdyz jedes autem :)
od Lemros
22. zář 2008 14:34
Fórum: Výživa/diety
Téma: Maso + Mléko
Odpovědi: 20
Zobrazení: 10418

Re: RE:

Velmi poučný a zajímavý článek, daleko od pravdy nebude. Docela by mě zajímaly aternativní zdroje, které mají nahradit živočišné bílkoviny. Krom těch rostlinných mě napadá jen hmyz, hmyz a pořád hmyz. Hmyz nechutna tak spatne kdyz se ma dobrou stravu tak patri celkove asi k nejzdravejsim potravinam...

Přejít na rozšířené vyhledávání